Scapa de durerile de spate cu un exercitiu simplu – flotarile!
Un caz concret – subsemnatul am fost în tinereţe, că acuma tare bătrân sunt, campion judeţean de arte marţiale. Şi datorită acestui fapt am 5 discuri la coloană zob. Ca să vedeţi consecinţa artelor marţiale. Că m-au trântit ei e…